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今晚六会彩开奖结果8883000牛魔王四肖选 宝宝不肯睡,妈妈真崩溃!超有用的哄睡干货来了

原标题:宝宝不肯睡,妈妈真崩溃!超有用的哄睡干货来了

周五又到啦,又到了咱们熟悉的「周五,好课 5 折抢」活动~

对于很多家长来说,每天最崩溃的时刻就是哄宝宝睡觉。

哄了好半天,不是越哄越哭闹,就是只能入睡五分钟。不奶不睡、不抱不睡……用尽办法依旧搞不定家中的入睡困难户。

自己哄娃哄到心累,顶着黑眼圈熬到两三点,身边的战友却早就自顾自地去会了周公。唉!到底什么时候才能脱离苦海呢?

其实,没有天生的「睡渣宝宝」,今天我们请到了睡眠咨询师朱笑婕老师,来跟大家好好说说,如何解决 0~3 岁宝宝的睡眠问题。

朱笑婕

IPHI(前 IPMI)认证母婴睡眠咨询师

美国 Happiest Baby 课程导师

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大家好,我是朱笑婕,因为生了一个、一个、又一个娃,大家也常叫我「又妈」。

不过哄睡的崩溃,我只经历了 1 次。

大宝是睡渣本人,每晚夜奶很多次,不喝奶就哭闹,那时候我的状态很差,皮肤暗沉、黑眼圈,照镜子都能把自己吓一跳。

我家的 3 个小天使

图片来源:作者提供

经历了大宝的情况,我开始寻找各种办法让宝宝睡好觉,1 年半后,二宝出生了,他 4 个多月就断夜奶了,睡整觉的情况也很好。

老三 6 个月断夜奶今晚六会彩开奖结果8883000牛魔王四肖选,7 个月午睡不需要接觉今晚六会彩开奖结果8883000牛魔王四肖选,可以睡整觉。

爱睡的老三

图片来源:作者提供

在带 3 个娃的过程中今晚六会彩开奖结果8883000牛魔王四肖选,我拿下了美国孕婴与育儿研究中心IPHI(原 IPMI)母婴睡眠咨询师和美国 happiest baby 课程导师认证。

学习睡眠看过的书

图片来源:作者提供

3 个娃现在都长大了今晚六会彩开奖结果8883000牛魔王四肖选,我现在几乎把所有精力都放到帮助更多妈妈改善宝宝睡眠问题上今晚六会彩开奖结果8883000牛魔王四肖选,曾帮上千妈妈脱离哄睡的崩溃今晚六会彩开奖结果8883000牛魔王四肖选,让一个又一个宝宝快乐睡眠。

了解宝宝的睡眠需求和特点

睡眠改善要对症引导

大人为了入睡今晚六会彩开奖结果8883000牛魔王四肖选,也要经历洗澡、换睡衣、拉窗帘、玩手机等一系列过程今晚六会彩开奖结果8883000牛魔王四肖选,对于没有行为能力的小婴儿来说今晚六会彩开奖结果8883000牛魔王四肖选,睡眠程序今晚六会彩开奖结果8883000牛魔王四肖选,睡眠环境,睡眠调整……都需要我们大人提供适当的帮助和支持。

更关键的是,说起来都是宝宝睡不好,但宝宝每个睡眠问题的根源却不同,比如小睡短、夜醒、入睡困难等。

改善宝宝睡眠问题的关键就是「对症下药」, 了解宝宝的清醒时长、睡眠信号、作息特点等信息,然后针对性引导。

图片来源:站酷海洛

为了让宝宝和家长都能睡个好觉,我结合睡眠专业知识和自己带娃的实战经验,和丁香妈妈一起为 0~3 岁宝宝打造了《睡眠宝典》。

从上线开始,不断迭代升级,已经帮助30000 个家庭改善了宝宝的夜奶、入睡困难、晚睡、奶睡、抱睡等多种睡眠问题。

最近一次升级是在今年 3 月,升级后,只要花 3~5 分钟做个测评,爸爸妈妈们就能免费获得一份详细的睡眠测评报告,更直观、更立体地了解宝宝的睡眠问题。

上下滑动查看睡眠测评报告

宝宝有什么睡眠问题,测评报告中都会一一指出,详细分析后还会给出个性化的调整建议。

并且考虑到随着宝宝成长,可能会出现新的睡眠问题,所以我们特意把测评设计成了「重复模式」。

也就是说,如果宝宝有新的睡眠问题,你都可以重新测评,再次免费获得新的睡眠测评报告,不限次数,一直用到宝宝 3 岁。

不仅如此,为了帮助更多宝宝解决睡眠问题,我和丁香妈妈更是决定为大家带来课程限时五折抢购,让爸爸妈妈们放心又省心。

8 月 14 日 0 点~24 点

限量超低价,5 折大放送

课程仅需49 元!

优惠只限 1 天,名额只有 1000 份

活动已经在倒计时中

只剩最后几小时!

机会有限,别再犹豫啦~

定位宝宝的睡眠问题

先测评再定制方案

奶睡、夜醒等问题都能解决

这套测评系统,是基于英国国民医疗服务系统中采用的 BEARS 睡眠问题筛查工作制作的。

国际权威的医学二级数据库 UPTODATE 中,提到了 BEARS 的贡献。

图片来源:UpToDate

测评涉及了宝宝入睡困难程度、睡眠规律性、夜醒频次等多方面问题,以此保证维度的多样性和宝宝睡眠结果的精确度。

测评完会直接定位出宝宝的睡眠问题,如白天小睡短、晚上入睡困难、夜醒等,并给到改善方案。

每天只需照着做

每一次都会有新改善

那定制的方案是什么样的呢?

做完测评,课程目录中会同步呈现一套调整方案,方案包括睡眠基础知识、睡眠调整总安排和每天调整计划,少则 20 多节,多则 40 多节,温和有效地发展宝宝的睡眠能力。

排在方案最前面的是睡眠基础知识,比如该如何检查宝宝的睡眠环境,如何安排宝宝的睡前程序等。

了解了这些基础知识后,我们能通过规律的生活细分和了解宝宝的需求,建立宝宝的安全感。

比如宝宝晚上哭了,是困了,饿了,尿湿了,还是害怕了?判断出宝宝的真实需求,就不会单纯靠喂奶止哭了。

睡眠环境和睡前程序可免费试听

妈妈们可以去了解一下哦~

做好了睡眠的基础功课,接下来就可以根据睡眠调整安排正式调整宝宝的睡眠问题啦~

测评定位出的睡眠问题,方案中都会有解决方法。

那如果宝宝有多个睡眠问题,比如是先调整白天的小睡短,还是先解决夜醒问题呢?

引导由易到难,你只需按照方案呈现的顺序做就好。

在引导过程中,睡眠方案会再按天给出计划,每天需要做什么,都有针对性方法。

比如,总安排会跟你说要安排宝宝的睡前程序,那么每天的计划会详细教你一些宝宝在入睡前的过渡小游戏,你只要照着做就行。

每一天,宝宝都会有新改善,经过一系列引导,你会发现,原来「睡渣宝宝」也可以睡得很好。

图片来源:站酷海洛

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定位宝宝的睡眠问题

不限次数免费测评

新的问题,新的解决方案

「免费测评表」能够重复测评,未来如果宝宝有了新的睡眠问题,再次填写,同样能够针对宝宝的新情况给到新的睡眠方案。

这就像聘请了一位宝宝专属的睡眠咨询师,可以随时定位宝宝的睡眠问题,并得到解决方案。

你不但能够拥有全套的贴心咨询,还能换来全家 3 年好眠,这个体验完全不能用钱来衡量~

「亲情账号」全新上线

一人购课,全家同享

养娃从来都不是妈妈一个人的事,为了能够让全家人统一战线,共同帮助宝宝调整睡眠习惯,丁香妈妈决定上线「亲情账号」功能。

这个功能有啥用?简单来说,就是一个人购课, 全家都可以共同看课了。

举个例子,有时候家里人会因为哄睡观念的不同,导致在养娃的过程中产生一些家庭小摩擦。

这时候,只需要邀请家人共同绑定「亲情账号」,课程就能够直接同步到他们的账号里。

这样一来,家人们就能够一起学习和讨论宝宝睡眠知识,还能够分享自己的育儿心得,让专业的老师为大家集体答疑解惑。

上下滑动,邀请家人绑定亲情账号

我相信,有了家人的共同努力,养育宝宝将不再是一门难事,而是全家人齐心协力,共同进步的过程。

8 月 14 日 0 点~24 点

限量劲爆价,5 折大放送

前 1000 名用户在活动期间购买

仅需49 元!

活动已经在倒计时中

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定位宝宝睡眠问题

➊课程购买后永久有效,可以反复回听。

➋下载最新版丁香妈妈 App,选择「微信快捷登录」,即可找到已购课程。

➎开通学员方法:下载最新版丁香妈妈 App,点击「大学」-「立即开通学员」。

❻ 限时抢购课程不退差价,购买前敬请留意。

➐ 绑定亲情账号:下载最新版丁香妈妈 APP,点击「亲情号」-邀请家人一起共享课程,科学育儿。

睡渣宝宝变天使宝宝

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