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今晚六会彩开奖结果精选二四六天天资料 【高阳妇幼•育儿宝典】宝宝“秋冻”有讲究,这几个部位一定要“捂严”了!

原标题:【高阳妇幼•育儿宝典】宝宝“秋冻”有讲究,这几个部位一定要“捂严”了!

有些妈妈说:“多给宝宝穿些衣服,避免着凉!”

但也有的妈妈说:“春天要多捂一捂,秋季要舍得冻一冻,宝宝才能身体棒!”

这就让不少新手爸妈懵圈了:“咦?宝宝秋季该怎么穿,到底要不要进行秋冻?”

提醒爸妈们,宝宝“秋冻”有讲究,不可盲目进行,想让宝宝拥有健壮的小体格,以下这些小科普不可不看哦!

新手爸妈须知:什么是秋冻?!

新生儿离开母体后,需要逐渐适应外界寒暖的变化,需要自己调节体温。如果这时给宝宝暖衣厚被,宝宝要调节体温就要出汗,而体液过多消耗,就不能适应寒冷刺激。

“秋冻”的基本理念就是从秋季开始锻炼机体适应严寒冬季的能力,在逐渐降低温度的环境中,经过一定时间的锻炼,能促进身体的物质代谢,增加产热,提高宝宝对低温的适应力。

不同宝宝“冻”法不同

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宝宝正处在生长发育阶段,自身调节能力较差。妈妈应该随着气候变化,循序渐进地对宝宝进行耐寒训练,万万不可盲目地冻!冻!冻!特别是以下这三点需谨记:

1、因时而异:分清三秋今晚六会彩开奖结果精选二四六天天资料,“冻”法有不同

【初秋】虽然气温开始下降今晚六会彩开奖结果精选二四六天天资料,却并不寒冷今晚六会彩开奖结果精选二四六天天资料,还时不时地有几场“秋老虎”光临今晚六会彩开奖结果精选二四六天天资料,这是开始“秋冻”的最佳时期今晚六会彩开奖结果精选二四六天天资料,最适合耐寒锻炼今晚六会彩开奖结果精选二四六天天资料,不宜给宝贝添加过多衣物。

【仲秋】早晚气温低今晚六会彩开奖结果精选二四六天天资料,要注意加减衣服今晚六会彩开奖结果精选二四六天天资料,进行“秋冻”需谨慎。

【晚秋】昼夜温差变化较大今晚六会彩开奖结果精选二四六天天资料,切勿让宝宝盲目受冻今晚六会彩开奖结果精选二四六天天资料,不但对健康无益还有害,容易引发呼吸道疾病。

2、因人而异:不同年龄,“冻”法也不同

【0-1岁婴儿】入秋后只需单衣薄被,且不要紧包紧裹,衣服要宽松,被褥需轻柔,便于宝宝肢体舒展活动;当室温降至20℃以下,可穿夹衣,盖夹被。

【2-3岁幼儿】秋天宜穿纯棉贴身衣物,易于吸汗。随着温度下降,可单层加衣,不要给宝宝穿化纤衣服,易产生静电,它会加重皮肤的干燥,而且化纤衣服不透气。

【3岁以上幼儿】秋季更不能穿厚衣、高领上衣,虽然高领容易抵抗风寒,但这个年龄段宝宝活泼好动、肌肤敏感脆弱,与衣服摩擦很容易引起颈部瘙痒或者荨麻疹,穿单薄运动服即可。

3、因体质而异:体弱宝宝不宜“冻”

健康的宝宝进行适当的秋冻,能很快地适应由暖变凉的气温,更好地迎接寒冷的冬季。

但体质较弱,特别是脾胃虚寒(一般表现为瘦弱、脸色发黄、食欲不振等)的宝宝,则不建议进行秋冻,重点是要做好防寒保暖工作,同时要摄入足够的营养。

一般人不知道的婴幼儿秋季穿衣窍门

“秋冻”的根本在于“适寒温”。适宜的凉爽刺激,有助于锻炼宝宝的耐寒能力。关于如何更健康地对宝宝进行“秋冻”,还要给爸妈们安利几招小规律、小窍门~

小心:这4个部位冻不得,保暖要做好

①腹:腹部受凉容易引起胃部不适,甚至疼痛,宝宝睡觉时一定要盖好小肚肚。

②脚:脚是人体各部位中离心脏最远的地方,人们常说脚冷则冷全身。入秋后一定要给宝贝穿袜子。

③颈:特别是后颈部受凉,容易引起有肺部症状的感冒。宝宝最好穿有领子的衣服,可以把领子翻起来,换衣服时,用手掌托着宝宝的后颈部。

④肩:肩关节及周围组织相对比较脆弱,容易受伤。睡觉时宝宝肩膀容易露在外面,最好给宝宝穿件舒适点的纯棉上衣。

法则:婴幼儿秋冬穿衣的黄金法则

将宝宝所有的衣服都按照度数来划分,例如:

一件较厚的羽绒服相当于9℃,薄羽绒服是6℃,稍厚的棉衣是5℃,厚羊毛衫4℃,棉背心4℃,薄外套是3℃,厚的单衣2℃,薄的单衣是1℃等。以环境温度为基准,将衣服控制在26℃就可以。

举个栗子:比如室外温度为21℃,那么可以给宝贝穿一件厚的单衣加一件薄外套(21 2 3=26),这样控制起来就很方便。

配合:多进行户外锻炼,提高抵抗力

环境允许时,每天带宝宝出去玩1-2个小时,记得出门多带件外套以防万一。并且运动锻炼时不宜“动”得大汗淋漓,只要身体微热即可,否则凉气会通过表皮扩张入侵肌体。户外锻炼还能让宝宝多晒太阳,提高耐寒力,增强宝宝自身的免疫力。

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